Achtsamkeit (vipassana)

Liebende Güte (metta)

Wir meditieren/üben gemeinsam

Achtsamkeit und liebende Güte erwecken, kultivieren, in meinen/unseren Alltag bringen, innehalten, zu innerer Ruhe kommen;

den Dhamma betrachten, erwägen, reflektieren.

Montag um 18:30 Uhr

Mit Bruno Dangl